玉米粥砂锅是一道非常美味和营养丰富的主食菜肴。制作过程相对简单,以下是一种简单易行的玉米粥砂锅的做法。
材料:
- 新鲜玉米 2根
- 糯米 150克
- 干贝 50克
- 鸡胸肉 100克
- 鸡蛋 2个
- 红枣 5-6颗
- 枸杞 适量
- 生姜 2片
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡汤 适量
- 水 适量
- 青葱 洗净切碎适量
步骤:
1. 准备工作:将新鲜的玉米剥皮并洗净;鸡胸肉切成小块;糯米提前泡水;
2. 玉米粥:将玉米剥下粒状,用搅拌机或者刀具切碎,然后将玉米碎放入砂锅中,加入适量鸡汤和水,慢慢煮开。然后加入泡好的糯米一起煮,火调至小火,慢慢煮熟至糯米烂熟,期间需不断搅拌以防粘锅;
3. 添加材料:干贝提前泡发,鸡胸肉切块用姜汁、料酒、盐腌制片刻,然后将干贝和鸡胸肉放入砂锅中,随后将红枣、枸杞、盐、鸡精、白胡椒粉放入砂锅中一起煮;
4. 打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,然后将打好的鸡蛋液慢慢倒入砂锅中,用筷子不停搅拌,使鸡蛋液均匀分散在砂锅中;
5. 煮熟:用中小火继续煮开,煮至锅内的砂锅熟烂即可,期间继续搅拌,防止粘锅;
6. 出锅:砂锅出锅前撒上切碎的青葱,即可享用美味的玉米粥砂锅。
玉米粥砂锅是一道简单但非常美味的菜肴,它不仅具有丰富的营养价值,还能增加人体的免疫力。希望以上的做法能对您有所帮助,祝您做菜愉快,味道美满!
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