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柠檬美白方法自制柠檬水吃出好皮肤

发布时间:2021-05-16 03:15:47 阅读: 来源:玻璃棉复合板厂家

柠檬泡水、温度别太高

直接吃新鲜柠檬,一般绝对是接受不了的,猛烈的酸味,想想都口水直喷,所以用水来稀释,切上一片新鲜的柠檬片泡水喝,坚持一段时间后,你的皮肤就会变得更加的细嫩白皙,但是注意水温不要太高,如果水温太高就会破坏柠檬中的维生素C。

还要记住,再好的食物,也不要吃得太多,柠檬也是这样,有很多女生想要让自己的肌肤快速变好,就会每天喝很多的柠檬水,柠檬的酸度,会刺激到胃部,所以,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升,还有就是,胃酸过多者和胃溃疡者不能够喝柠檬水。

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柠檬红茶饮

准备材料:柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个

制作方法:

1.先把茶包放进用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包然后倒掉这次的茶水,然后再加入开水泡茶。

2.把新鲜的柠檬切成片,不要切得太厚,也不要太薄,切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

3.泡4-5分钟左右,然后加进适量的蜂蜜调味,就不会太酸。

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柠檬姜茶饮

准备材料:柠檬 、生姜、白砂糖、盐

制作方法:

1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净。

2.洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中。

3.生姜切片,与柠檬片混合。

4.白砂糖加入生姜、柠檬片中。

5.充分拌匀,砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬就可以了。

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