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【消息】节后虚弱症十二星座大解析

发布时间:2020-12-25 23:05:31 阅读: 来源:玻璃棉复合板厂家

在经历了七天国庆长假后,星星们可有注意到健康问题正向你伸出骚扰之手么?现在马上跟随“小编去看看你应留意哪些健康问题,又应如何解决吧。

健康警报一:过度购物使脖颈持续紧张

代表星座:狮子座、天秤座

症状剖析:

因换季原因,衣服鞋帽都需重新购买,加之各种重大节日的到来,爱消费的狮子和爱购物的天秤就显得有些疯狂了,左光右顾,使得颈脖长时间处于紧张状态酸痛不已。

解决之道:

想要尽快就把这样的感觉一扫而光吗?以下两种方法可以帮助你放松:一、从肩膀处开始用大拇指和食指小心地抓住紧张的肌肉往外提,加速血液循环。二、取四个中等大小的土豆,带皮一起煮至土豆变软,用餐巾或餐布将土豆裹起来,并将土豆挤压成泥状,敷在脖颈处,直到紧张感退去。

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健康警报二:逛街过久伤到小腿

代表星座:白羊座、射手座、双子座、水瓶座

症状剖析:

白羊、射手、双子、水瓶都因喜欢户外自由气息并精力充沛这一特点,而爱上了逛街。从城东逛到城西,非得使体力消耗殆尽,一双腿像注满了铅,沉重得都抬不起时才罢休。

解决之道:

想要第一时间拯救沉重的双腿不妨到厨房试试:5%——8%含量的果酸不仅能让小腿感到非常凉爽,还能收缩血管。用含果酸凉水清洗小腿,外侧开始向内揉搓,两腿交换清洗,反复这样可以另血液循环加快。睡觉时再用小枕头将双腿垫高,第二天就会感觉好多了。

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健康警报三:吃过多甜食而引起神经紧张以及极度饥饿

代表星座:白羊座、金牛座、双鱼座

症状剖析:

白羊座和双鱼座对于甜食来着不拒,金牛座也难以抵挡精致饼糕的诱惑,一吃就容易吃过头,让血糖和胰岛素水平急速升高,使得能量过剩引起神经紧张。

解决之道:

最好是能步行20分钟或在室内游泳池游20分钟,让过剩的卡路里的燃烧后能感到放松。而调节饥饿感可通过刷牙来进行,给大脑传递吃饭结束的信号,并且牙膏的味道也可将对食物的渴望驱除干净。

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健康警报四:聚会、应酬后醉酒的混乱

代表星座:天蝎座、狮子座、射手座

症状剖析:

天蝎座因为对事业、权利的追求往往应酬会比较多,一轮轮敬下来难免会醉。而狮子座和射手座的豪爽也会常常一干而尽。饮用大量酒会使肝脏、胃、神经系统受到伤害,引起头痛、呕吐、行走不稳等症状。

解决之道:

为了不让自己感到大醉后的痛苦,必须给身体补充酒精从身体中剥夺走的营养:水分、矿物质和维生素。一个夹有奶酪的全麦面包会产生奇迹,如果年的胃对此表示接受。喝些加入维生素泡腾片的不含碳酸的矿泉水。然后在清新空气中漫步能让你的大脑恢复清醒。

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健康警报五:通宵玩乐导致生物钟紊乱

代表星座:白羊座、双子座、射手座

症状剖析:

白羊、双子、射手不但热情活跃、精力旺盛,并且对事物充满好奇感,热衷于玩乐,熬夜通宵不在话下。但长时间熬夜会使身体劳累,导致神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等。

解决之道:

熬夜后要保证有足够优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品,多吃蔬果,少吃纯糖和含脂肪高食物。还应及时清理身体卫生,最好能用热水烫一烫脚,让紧绷的神经得到放松。第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。

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健康警报六:油腻饮食引起胃灼热

代表星座:金牛座、天蝎座、巨蟹座

症状剖析:

金牛座与天蝎座喜欢重口味,巨蟹座则爱一家人围坐一起开怀畅饮的氛围,因此聚餐时的油腻则不可避免了。高油脂、高热量会使胃酸不断往食管上涌,让你极为不适,仿佛有火在胃里燃烧。

解决之道:

如果想灭火,不妨喝一杯用水稀释过的温热牛奶,它的蛋白质可把强烈的胃酸冲淡。或者也可吃些完全嚼碎的坚果仁或生胡萝卜,中和胃酸。切记不要食用任何甜食,因为糖会促进胃酸的进一步分泌。

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健康警报七:饮用过多果汁、碳酸饮料让胃部分泌过多胃酸

代表星座:处女座、摩羯座、双鱼座

症状剖析:

感官灵敏的处女座和摩羯座对于果汁饮料的酸甜味道比较中意,而双鱼座喜欢的却是那缤纷的色彩和喝时的感觉,因此这三星座面对聚会中各种饮料、果汁就显得没节制了。喝得越多胃酸分泌就越多,胃部就易出现压痛、酸涨等症状。

解决之道:

可以在床上仰卧5分钟,再朝右侧躺5分钟,然后继续仰卧5分钟,再朝左侧躺5分钟。也可以到药店购买中和胃酸的胃凝胶,或吃具有类似作用的食物,如香蕉。

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